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[百姓雜談]
合理安排中小學生睡眠學習鍛煉時間

          

 
 
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1樓（樓主）


          

          

          

          
輕風微瀾
發(fā)表于 2022-10-26 19:20:13
來自手機
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1.睡眠時間小學，初中，高中分別不低于10小時，9小時，8小時
          
2.學習時間（不包括課間）小學，初中，高中分別不超過8小時，9小時，10小時。
          
3.課外體育活動時間（不包括體育課）不低于1小時。
          
來自: Android客戶端
          


          

          

          


          

          

          

          

          



          

          

          





          

          



          

          

          

          
 

          


          

          

          


          
          		


          


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泰康
發(fā)表于 2022-10-27 15:59:41
來自手機
只看該作者
| 來自安徽
          

          

          

          

          

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          嚴重睡眠不足對心血管帶來的傷害，用眼過度，頸椎，腰椎將是孩子的通病來自: Android客戶端
          


          

          

          


          

          

          

          

          


          

          

          





          

          



          

          

          

          
 

          


          

          

          


          
          		


          


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冬天的海
發(fā)表于 2022-10-27 09:55:43
只看該作者
| 來自安徽
          

          

          

          
我家娃寫字慢，每天7.0放學，7.15到家，7,40吃好飯立刻寫作業(yè)，寫到12點-1點，早上5點50起來讀書
          
才初一
          


          

          

          


          

          

          

          

          


          

          

          





          

          



          

          

          

          
 

          


          

          

          


          
          		


          


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yinhe975
發(fā)表于 2022-10-27 10:50:15
只看該作者
| 來自安徽
          

          

          

          
這個標準估計沒幾個學生能完全達標吧
          


          

          

          


          

          

          

          

          


          

          

          





          

          



          

          

          

          
 

          


          

          

          


          
          		


          


2樓（沙發(fā)）


          

          

          

          
三國趙子龍
發(fā)表于 2022-10-26 21:35:50
來自手機
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| 來自海南
          

          

          

          
來自: iPhone客戶端
          


          

          

          


          

          

          

          

          


          

          

          





          

          



          

          

          

          
 

          


          

          

          


          
          		


          


3樓（板凳）


          

          

          

          
橫刀一笑
發(fā)表于 2022-10-27 04:55:16
來自手機
只看該作者
| 來自安徽
          

          

          

          
路過幫頂來自: Android客戶端
          


          

          

          


          

          

          

          

          


          

          

          





          

          



          

          

          

          
 

          


          

          

          


          
          		


          


4樓（地板）


          

          

          

          
小不忍
發(fā)表于 2022-10-27 05:09:29
來自手機
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| 來自安徽
          

          

          

          
你說的真好。請問中考高考怎么辦？來自: Android客戶端
          


          

          

          


          

          

          

          

          


          

          

          





          

          



          

          

          

          
 

          


          

          

          


          
          		


          


5#


          

          

          

          
晚風夜雨
發(fā)表于 2022-10-27 08:51:28
來自手機
只看該作者
| 來自廣東
          

          

          

          
算了一下高中的除了睡覺上了，剩余自己的時間只有4h來自: Android客戶端
          


          

          

          


          

          

          

          

          


          

          

          





          

          



          

          

          

          
 

          


          

          

          


          
          		


          


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8aceMak1r
發(fā)表于 2022-10-27 09:38:26
來自手機
只看該作者
| 來自安徽
          

          

          

          
像休息運動？不考試了 不考大學了 不就業(yè)了 不都是競爭來自: iPhone客戶端
          


          

          

          


          

          

          

          

          


          

          

          





          

          



          

          

          

          
 

          


          

          

          


          
          		


          


10#


          

          

          

          
葉傳旭
發(fā)表于 2022-10-27 23:04:04
來自手機
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| 來自安徽
          

          

          

          

          冬天的海 發(fā)表于 2022-10-27 09:55
          
我家娃寫字慢，每天7.0放學，7.15到家，7,40吃好飯立刻寫作業(yè)，寫到12點-1點，早上5點50起來讀書
          
才初一

          
是的，初中生都這么辛苦來自: Android客戶端
          


          

          

          


          

          

          

          

          


          

          

          





          

          



          

          

          

          
 

          


          

          

          


          
          		


          


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 樓主
輕風微瀾
發(fā)表于 2022-10-28 05:39:51
來自手機
只看該作者
| 來自安徽
          

          

          

          
高中生睡覺8小時，學習10小時，鍛煉1小時，吃飯1.5小時，晚上就寢洗漱0.5小時，早晨洗漱加午睡起床0.5小時，課間至少2小時，剩下不到0.5小時了。
          


          

          

          


          

          

          

          

          


          

          

          





          

          



          

          

          

          
 

          


          

          

          


          
          		


          


12#


          

          

          

          
尋覓一
發(fā)表于 2022-10-28 15:15:24
來自手機
只看該作者
| 來自安徽
          

          

          

          
你玩別人在學，難怪自己孩子成績不好。來自: iPhone客戶端
          


          

          

          


          

          

          

          

          


          

          

          





          

          



          

          

          

          
 

          


          

          

          


          
          		


          


13#


          

          

          

          
0561-ABC
發(fā)表于 2022-11-21 06:16:35
來自手機
只看該作者
| 來自安徽
          

          

          

          
來自: iPhone客戶端
          


          

          

          


          

          

          

          

          


          

          

          





          

          



          

          

          

          
 

          


          

          

          


          
          		


          


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0561-ABC
發(fā)表于 2022-11-21 06:17:05
來自手機
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| 來自安徽
          

          

          

          
路過幫頂來自: iPhone客戶端
          


          

          

          


          

          

          

          

          


          

          

          





          

          



          

          

          

          
 

          


          

          

          


          
          		


          


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0561-ABC
發(fā)表于 2022-11-21 06:17:44
來自手機
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| 來自安徽
          

          

          

          
來自: iPhone客戶端
          


          

          

          


          

          

          

          

          


          

          

          





          

          



          

          

          

          
 

          


          

          

          


          
          		


          


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0561-ABC
發(fā)表于 2022-11-21 06:18:23
來自手機
只看該作者
| 來自安徽
          

          

          

          
估計很多人做不到來自: iPhone客戶端
          


          

          

          


          

          

          

          

          


          

          

          





          

          



          

          

          

          
 

          


          

          

          


          
          		


          


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0561-ABC
發(fā)表于 2022-11-21 06:19:02
來自手機
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| 來自安徽
          

          

          

          
來自: iPhone客戶端
          


          

          

          


          

          

          

          

          


          

          

          





          

          



          

          

          

          



          






          





          


          

          

          

          







          

          

          

          
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