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早飯：在單位，自己做所以更簡(jiǎn)單，一碗紅油ｓａ＇湯+一把堅(jiān)果。如果在家，一個(gè)菜包+一碗粥，間歇性晚起時(shí)早飯都省了。
中午：兩三個(gè)菜包+一碗粥+咸鴨蛋一枚。
晚飯同上。
哎～晚睡才能晚起。好處是省一頓飯，壞處是增加了抽煙次數(shù)，一天一包紅黃。
為了戒酒，飲食杜絕肉類和一切炒菜。
所以配菜只有臭豆子醬。
哎～如果煙也戒了，孤懷疑一個(gè)月三百塊足夠衣食住行里的“食”。
老人言：不喝酒不抽煙，三年省了個(gè)大老犍。
誠不欺我！
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