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[天下雜燴] 這三素菜一起炒實在太鮮美了，營養(yǎng)又美味

藍領階級
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1樓（樓主）

吃可愛長大 發(fā)表于 2022-11-14 11:29:58 只看該作者 | 倒序瀏覽 | 來自安徽

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萵筍木耳炒胡蘿卜

萵筍去皮去的要深入一點，免得口感不好，木耳冷水泡發(fā)半小時左右洗干凈，胡蘿卜去皮切片

鍋內加入適量的清水煮沸，加5克左右的鹽，把胡蘿卜和木耳焯水1分鐘

加入萵筍繼續(xù)焯水30秒

控干水份備用

鍋內加入適量的油，加入蒜蓉炒香

加入菜翻炒均勻，加入一勺蠔油，2克左右的鹽翻炒均勻，大概一分鐘就可以裝盤

裝盤食用，簡單、健康、好味

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貴族階級
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2樓（沙發(fā)）

小魚果 發(fā)表于 2022-11-14 11:31:50 來自手機只看該作者 | 來自安徽

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放點淀粉勾芡來自: iPhone客戶端

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小康生活
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3樓（板凳）

神經質少女 發(fā)表于 2022-11-14 11:32:27 來自手機只看該作者 | 來自安徽

隔著屏幕都感覺好香來自: iPhone客戶端

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4樓（地板）

搖曳的淚 發(fā)表于 2022-11-14 11:52:26 來自手機只看該作者 | 來自安徽

小魚果發(fā)表于 2022-11-14 11:31
放點淀粉勾芡

這樣口感更加飽滿，妙呀來自: Android客戶端

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wtl168 發(fā)表于 2022-11-14 12:09:49 來自手機只看該作者 | 來自上海

真不錯，美食小隊長

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Sun9979 發(fā)表于 2022-11-14 12:31:06 來自手機只看該作者 | 來自安徽

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偶像聚焦
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三國趙子龍 發(fā)表于 2022-11-14 14:40:04 來自手機只看該作者 | 來自安徽

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三塊磚 發(fā)表于 2022-11-15 04:14:50 來自手機只看該作者 | 來自安徽

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橫刀一笑 發(fā)表于 2022-11-15 05:06:43 來自手機只看該作者 | 來自安徽

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0561-ABC 發(fā)表于 2022-12-22 06:29:14 來自手機只看該作者 | 來自安徽

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0561-ABC 發(fā)表于 2022-12-22 06:29:52 來自手機只看該作者 | 來自安徽

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A-B-C 發(fā)表于 2023-1-6 06:18:48 來自手機只看該作者 | 來自安徽

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