色综合久久久久网,久久精品欧美一区二区三区不卡,9久9久女女热精品视频在线观看,宅男LU666在线永久免费观看

      • 

          2. 

          

          

         
                  
          






          

          


          


          

          

          

          


          

          

          
查看: 25239|回復(fù): 20

          

          
[天下雜燴]
這三素菜一起炒實在太鮮美了，營養(yǎng)又美味

          

 
[復(fù)制鏈接]


          

          

          
 

          


          

          

          


          
          		


          


1樓（樓主）


          

          

          

          
吃可愛長大
發(fā)表于 2022-11-14 11:29:58
只看該作者
|
倒序瀏覽
| 來自安徽
          

          

          
 

          

          廣告
          

          

          
馬上注冊，結(jié)交更多好友，享用更多功能，讓你輕松玩轉(zhuǎn)淮北人論壇。
          

          您需要 登錄 才可以下載或查看，沒有賬號？立即注冊 






          

          
×

          
萵筍木耳炒胡蘿卜
          

          

          

          



          


          




          


          

          


          
萵筍去皮去的要深入一點，免得口感不好，木耳冷水泡發(fā)半小時左右洗干凈，胡蘿卜去皮切片
          

          

          

          



          


          




          


          

          


          

          鍋內(nèi)加入適量的清水煮沸，加5克左右的鹽，把胡蘿卜和木耳焯水1分鐘

          

          

          



          


          




          


          

          


          

          加入萵筍繼續(xù)焯水30秒

          

          

          



          


          




          


          

          


          

          控干水份備用

          

          

          



          


          




          


          

          


          

          鍋內(nèi)加入適量的油，加入蒜蓉炒香

          

          

          



          


          




          


          

          


          

          加入菜翻炒均勻，加入一勺蠔油，2克左右的鹽翻炒均勻，大概一分鐘就可以裝盤

          

          

          



          


          




          


          

          


          

          裝盤食用，簡單、健康、好味

          

          

          

          


          

          

          


          

          

          

          

          



          

          

          





          

          



          

          


          

          
 

          


          

          

          


          
          		


          


2樓（沙發(fā)）


          

          

          

          
小魚果
發(fā)表于 2022-11-14 11:31:50
來自手機
只看該作者
| 來自安徽
          

          

          

          

          

廣告

          放點淀粉勾芡來自: iPhone客戶端
          


          

          

          


          

          

          

          

          


          

          

          





          

          



          

          

          

          
 

          


          

          

          


          
          		


          


3樓（板凳）


          

          

          

          
神經(jīng)質(zhì)少女
發(fā)表于 2022-11-14 11:32:27
來自手機
只看該作者
| 來自安徽
          

          

          

          
隔著屏幕都感覺好香來自: iPhone客戶端
          


          

          

          


          

          

          

          

          


          

          

          





          

          



          

          

          

          
 

          


          

          

          


          
          		


          


4樓（地板）


          

          

          

          
搖曳的淚
發(fā)表于 2022-11-14 11:52:26
來自手機
只看該作者
| 來自安徽
          

          

          

          

          
這樣口感更加飽滿，妙呀來自: Android客戶端
          


          

          

          


          

          

          

          

          


          

          

          





          

          



          

          

          

          
 

          


          

          

          


          
          		


          


5#


          

          

          

          
wtl168
發(fā)表于 2022-11-14 12:09:49
來自手機
只看該作者
| 來自上海
          

          

          

          
真不錯，美食小隊長來自: Android客戶端
          


          

          

          


          

          

          

          

          


          

          

          





          

          



          

          

          

          
 

          


          

          

          


          
          		


          


6#


          

          

          

          
Sun9979
發(fā)表于 2022-11-14 12:31:06
來自手機
只看該作者
| 來自安徽
          

          

          

          
來自: iPhone客戶端
          


          

          

          


          

          

          

          

          


          

          

          





          

          



          

          

          

          
 

          


          

          

          


          
          		


          


7#


          

          

          

          
三國趙子龍
發(fā)表于 2022-11-14 14:40:04
來自手機
只看該作者
| 來自安徽
          

          

          

          
來自: iPhone客戶端
          


          

          

          


          

          

          

          

          


          

          

          





          

          



          

          

          

          
 

          


          

          

          


          
          		


          


8#


          

          

          

          
三塊磚
發(fā)表于 2022-11-15 04:14:50
來自手機
只看該作者
| 來自安徽
          

          

          

          
來自: Android客戶端
          


          

          

          


          

          

          

          

          


          

          

          





          

          



          

          

          

          
 

          


          

          

          


          
          		


          


9#


          

          

          

          
橫刀一笑
發(fā)表于 2022-11-15 05:06:43
來自手機
只看該作者
| 來自安徽
          

          

          

          
路過幫頂來自: Android客戶端
          


          

          

          


          

          

          

          

          


          

          

          





          

          



          

          

          

          
 

          


          

          

          


          
          		


          


10#


          

          

          

          
0561-ABC
發(fā)表于 2022-12-22 06:29:14
來自手機
只看該作者
| 來自安徽
          

          

          

          
來自: iPhone客戶端
          


          

          

          


          

          

          

          

          


          

          

          





          

          



          

          

          

          
 

          


          

          

          


          
          		


          


11#


          

          

          

          
0561-ABC
發(fā)表于 2022-12-22 06:29:31
來自手機
只看該作者
| 來自安徽
          

          

          

          
來自: iPhone客戶端
          


          

          

          


          

          

          

          

          


          

          

          





          

          



          

          

          

          
 

          


          

          

          


          
          		


          


12#


          

          

          

          
0561-ABC
發(fā)表于 2022-12-22 06:29:52
來自手機
只看該作者
| 來自安徽
          

          

          

          
路過幫頂來自: iPhone客戶端
          


          

          

          


          

          

          

          

          


          

          

          





          

          



          

          

          

          
 

          


          

          

          


          
          		


          


13#


          

          

          

          
A-B-C
發(fā)表于 2023-1-6 06:15:33
來自手機
只看該作者
| 來自安徽
          

          

          

          
來自: Android客戶端
          


          

          

          


          

          

          

          

          


          

          

          





          

          



          

          

          

          
 

          


          

          

          


          
          		


          


14#


          

          

          

          
A-B-C
發(fā)表于 2023-1-6 06:16:03
來自手機
只看該作者
| 來自安徽
          

          

          

          
來自: Android客戶端
          


          

          

          


          

          

          

          

          


          

          

          





          

          



          

          

          

          
 

          


          

          

          


          
          		


          


15#


          

          

          

          
A-B-C
發(fā)表于 2023-1-6 06:16:38
來自手機
只看該作者
| 來自安徽
          

          

          

          
來自: Android客戶端
          


          

          

          


          

          

          

          

          


          

          

          





          

          



          

          

          

          
 

          


          

          

          


          
          		


          


16#


          

          

          

          
A-B-C
發(fā)表于 2023-1-6 06:17:02
來自手機
只看該作者
| 來自安徽
          

          

          

          
來自: Android客戶端
          


          

          

          


          

          

          

          

          


          

          

          





          

          



          

          

          

          
 

          


          

          

          


          
          		


          


17#


          

          

          

          
A-B-C
發(fā)表于 2023-1-6 06:17:33
來自手機
只看該作者
| 來自安徽
          

          

          

          
來自: Android客戶端
          


          

          

          


          

          

          

          

          


          

          

          





          

          



          

          

          

          
 

          


          

          

          


          
          		


          


18#


          

          

          

          
A-B-C
發(fā)表于 2023-1-6 06:18:06
來自手機
只看該作者
| 來自安徽
          

          

          

          
來自: Android客戶端
          


          

          

          


          

          

          

          

          


          

          

          





          

          



          

          

          

          
 

          


          

          

          


          
          		


          


19#


          

          

          

          
A-B-C
發(fā)表于 2023-1-6 06:18:29
來自手機
只看該作者
| 來自安徽
          

          

          

          
來自: Android客戶端
          


          

          

          


          

          

          

          

          


          

          

          





          

          



          

          

          

          
 

          


          

          

          


          
          		


          


20#


          

          

          

          
A-B-C
發(fā)表于 2023-1-6 06:18:48
來自手機
只看該作者
| 來自安徽
          

          

          

          
來自: Android客戶端
          


          

          

          


          

          

          

          

          


          

          

          





          

          



          

          

          

          



          






          






          


          

          

          

          







          

          

          

          
您需要登錄后才可以回帖 登錄立即注冊