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8月13日上午9點 一名游客在相山公園 萬丈碑山脊步道附近鍛煉時 因天氣炎熱中暑 ▽
由于當天室外溫度高達到37℃以上，該游客鍛煉至萬丈碑時出現(xiàn)呼吸困難、心跳加速、全身癱軟癥狀，立即撥打了求救電話，經現(xiàn)場救治初步判斷系中暑，隨即該游客被擔架抬送游客至救護車。
景區(qū)提醒游客，在景區(qū)內鍛煉注意合理安排時間，盡量選在溫度適宜的早晚，如出現(xiàn)身體不適及時撥打求助電話119或景區(qū)二十四小時值班電話0561-3076119。
省疾控中心發(fā)布提醒： 注意預防中暑事件的發(fā)生
據(jù)介紹，中暑是指在高溫（高濕）環(huán)境下，由于熱平衡和（或）水鹽代謝紊亂而引起的以中樞神經系統(tǒng)和（或）心血管障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。
氣溫過高、濕度大、風速小、體弱、對熱不適應、勞動強度過大和時間過長、過度疲勞等都易誘發(fā)中暑。
根據(jù)癥狀的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑三型。其中最需要引起注意的重度中暑，又包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種類型。
大眾日常生活中 如何預防中暑？
盡量減少戶外活動。盡可能待在有空調的地方或者涼爽的地方，避免在上午十點至下午四點這一氣溫較高時間段外出。如果必須要出門的話，要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，還可以涂抹防曬霜。
科學安排戶外工作時間。對于從事戶外夏季露天作業(yè)的人員和身著防護服的醫(yī)務工作者，應合理安排工作時間，盡量避開日光強烈、氣溫較高的時段工作，安排人員輪換休息，縮短一次連續(xù)作業(yè)時間。
調整戶外運動的強度。室內鍛煉要注意通風，如果鍛煉過程中出現(xiàn)心跳加速、喘不過氣、頭暈、心慌等情況，應立即停止運動，及時休息。
保證足量飲水。在高溫天氣，不論是否進行大量體力活動都應常飲水，不要等到口渴后再喝水。大量出汗后可以飲用淡鹽水或含有鉀、鎂等微量元素的運動型飲料，不要飲用含酒精或大量糖的飲料，這些飲料會使體液流失更明顯。
切勿將兒童或寵物單獨留在車內。高溫期間駕車帶孩子、寵物外出時，停車離開后切勿將兒童和寵物單獨留在車內。
合理飲食，注意休息，適度鍛煉。注意營養(yǎng)均衡，不宜吃高油高脂食物，清淡飲食，注意勞逸結合，加強體育鍛煉，增加身體的環(huán)境適應能力。
來源：淮北市住房和城鄉(xiāng)建設局、安徽疾控
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